海绵宝宝的头像《海绵宝宝》的同名角色及主角。黄色长方形海绵，其身体构成如同清洁用海绵。生日是1986年7月14日。拥有两只左手，各四根手指。以棕色短裤、白色衬衫和红色领带为主要服装。具有不死之身，即使身体如何被破坏皆可恢复原状。虽然有正常进食，但纯滤食海水也能继续存活。体力薄弱，且所谓的哑铃其实是绒毛玩具；但随著剧情发展似乎逐渐提升。